Självdiagnos

Tänk vad man kan lära sig när man läser på internet, denna allvetare!

Idag kunde jag ställa "diagnos" på mig själv vad gäller min personlighetstyp. Inte för att det på nåt sätt kan hjälpa mig men det känns ändo skönt att det liksom finns fler, att det är ett konstaterat fakta att man kan känna så som dom beskriver för jag har trott att jag är på gränsen till knäpp.

Tex hade dom ett snabbtest där jag svarade Ja på allt:

1. Jag bli lätt uttröttad av många starka intryck.
2. Jag har väldigt lätt för att komma på nya idéer.
3. Jag känner av stämningen när jag kommer in i ett rum med människor.
4. Jag har ett större behov än de flesta av att vara för mig själv ibland.
5. Det händer ofta att jag hör undertoner i det folk säger.
6. Jag är bra på att entusiasmera och inspirera.
7. Jag engagerar mig lätt för mycket i andras problem.
8. Folk tycker i allmänhet att jag är vänlig och behaglig.
9. Mina känslor är väldigt lättväckta.
10.Jag svänger snabbt i humöret.
11. Jag blir stressad i kaotiska miljöer där det skramlar, tutar, doftar, låter och folk rusar omkring.
12. Jag njuter intensivt av skönhet och ser nyanser som många tycks missa.
13. Jag blir ofta mer ledsen än andra för småsaker och jag kan ofta känna intensiv lycka inför sådant som andra knappt lägger märke till.
14. Jag får höra sådant som "Du är överkänslig", "Ta inte åt dig så mycket" eller "Vad du överreagerar".
15. Jag har svårt att ­mentalt släppa sådant som hänt. Jag kan grubbla över sådant jag själv gjort eller vad andra sagt. Jag har svårt att sätta punkt och gå vidare.
resultat
Har du svarat ja på flertalet av påståendena? Då är du antagligen en högkänslig person, HSP - Highly Sensitive Person.

➽ Begreppet HSP, highly sensitive person, myntades av den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine Aron som skrivit flera böcker om ämnet. Hon menar att upp mot en femtedel av oss är mer eller mindre högkänsliga och det är lika vanligt hos män som hos ­kvinnor.
➽ Det som utmärker högkänsliga personer är att de har svårare att filtrera intryck, de bearbetar också intrycken på ett djupare plan. Detta kan leda till att de lätt blir överstimulerade och behöver dra sig undan. Högkänsliga personer är oftast också kreativa, intuitiva, begåvade och djupsinniga människor med stor inlevelseförmåga.
➽ Forskning har visat att samma beteende finns hos djur. Bland djur har de högkänsliga en evolutionär funktion eftersom de kan vara mindre risk­benägna och mer uppmärksamma på faror.

Så nu vet ni, jag är en HSP och jag är stolt. Eller ja, nog hade jag gärna sluppit det och varit en helt  vanligt lätt avtrubbad svensson istället  :-)