Denna semestern har jag tränat nästan varje morgon medan familjen sovit där hemma. Det har till och med varit så att jag tyckt att det varit lite kul att träna och de som känner mig brister säkert ut i ett "Kors i taket nu". Min vanliga regel är ju "Vad du än gör är det bättre än soffan" så jag kör lite kondition, viftar med lite vikter eller gör några maskiner. Inga måsten, inget tvång utan bara kör, det är ju bättre än soffan. Men oj så besviken jag blev en morgon när orken tröt på löpbandet, där jag var tvungen att pausa efter varje km, jag kände mig så kass. Deppen var så djup att jag var på väg att trycka på Stopp och cykla hem igen tills en röst i huvudet sa "Men du... intervaller, du har kört intervaller och det är skiteffektiv träning".
Det var som om solen bröt igenom ett molntäcke av lycka när jag med piggga friska steg sprang vidare på bandet, en km i taget, stolt, med mantrat ljudande i huvudet: Intervaller, det är fan min paradgren!
#friskisochsvettis
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar