Onsdag och mitt i veckan. Min andra vecka på rehabiliteringen och idag fick vi introduktion till KBT, mycket är introduktion just nu, de pratar och vi lyssnar. Men väldigt intressant och ger mig insikt i de mekaniker som är inblandade i min smärta, hur jag bör hantera många situationer men också varför man oftast reagerar på annat sätt. Svårt att förklara vad vi pysslar med, många vill se ett resultat "mår du bättre nu?" men det funkar inte så, det blir inget bot eller fix (om inte ett mirakel sker vilket man ju kan be nån frireligiös församling be om förstås.)
Ovanpå det drog jag till med en migrän på jobbet, jag jobbar 50% de dagar jag har rehab, men hade glömt mina piller hemma så kunde inte mota Olle i grind så att säga utan blev sängliggande en timme. Sen till stallet trots att jag var SÅHÄR nära att skita i det. Nu ligger jag sådär gladnöjd, men kallfrusen på kroppen, i sängen och varvar ner för lite sömn. Hoppas morgondagen blir lite piggare.
Idag svors Biden in som president i USA efter pumpamannen Trump, vilken jävla looser. Asså Trump. Glad att han är borta faktiskt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar