Fina grejer

Dagens återhämtning bestod av två tupplurar på soffan, promenad i solskenet med tillhörande närvaroträning = inte gå med spända muskler i onödan, lyssna, lukta och känn på omgivningen, andas från magen och bara var utan stress. Gick till Sollentuna C och åt lunch på Bastard Burgers, även denna i full närvaro precis som jag lärt mig. Pga ont satte jag mig en stund vid busshållplatswn för en paus, ja precis så som jag bör göra. På kvällen tog jag beslutet att åka till stallet eftersom att hästarna är den bästa laddningen jag har, att det känns så skönt att klappa mjuk varm päls och rida i full närvaro bara här & nu. Ja det kommer kännas i kroppen men det får det vara värt. Fina grejer helt enkelt!