Dessa fötter....

.... har promenerat runt med mig denna sommar i flera mil. Jag brukar ha mitt aktivitetsarmband på för att "logga" promenaden så idag kikade jag på min statistik och inser att jag under juni och juli + 1 augusti gått 17 mil. Detta är bara den loggade informationen, sedan går man ju massa steg i vardagen också. Vill bara sända ett litet tack till fossingarna!

Förra året hängde vi på Friskis&Svettis på mornarna, tidigt innan familjen vaknade. Det känns lugnare att göra dagens motion på morgonen efter frukost utan stress, än att harva runt sent när dagens vedermödor tröttat ut kroppen. Tyvärr hinns det inte på samma sätt under jobbveckorna så då får det bli på helgen. Nu har jag, i bästa rehabiliteringsanda,  bestämt att det inte finns några måsten, inget tvång, ingen bestämd sträcka,  vill jag jogga eller gå långsamt, vila en stund på en bänk, stanna på fika... ja det får bli vad det blir. Och oftast samma vända om och om igen eftersom det skapar en trygghet att veta hur lång tid det tar att gå hem om orken tar slut. 

Undrar vad jag hittar på för aktivitet till nästa sommar!?