Ont

Har slarvat med vila och återhämtning på sista tiden. Jobb, gårdsstädning, vik av tvätt och så discgolf blev lite väl mycket. Nu sitter jag här med ont i handen, mest tummen, och en gaaalen smärta i höger triceps ut på ryggen, typ en träningsvärk från helvetet. Är som febrig  och har behövt sova två tupplurar på 2h vardera under dagen. Nä unga sam, bättring på det där med vila. En aktivitet ger alltid ett mindre eller större bakslag, måste välja antalet aktiviteter mer noga.